Вернуться к структуре курса
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ
ТЕМА: ОЩУЩЕНИЕ. ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ. ПАДЕНИЕ.
Главный фокус - чувствительный диалог со своим телом.
Ощущение разных состояний и мягкое вступление в исследование безграничного
потенциала естественных импульсов движения. Со вниманием внутрь.
Учебные видео
Здесь вы можете посмотреть учебные видео и домашние задания первого модуля в любое для вас время. Упражнения о внутренней настройке: о дыхании, практике гравитации и ощущении сопротивления в теле.
Дополнительный материал
Короткометражные фильмы и видео-вдохновение, связанные с темой первого модуля
Вернуться к структуре веб-платформы